July 5, 2021 By paris-cloud.com 0

Pengobatan Rumah dan Herbal untuk Keseleo dan Ketegangan

Keseleo dan ketegangan terjadi karena otot ditarik secara tiba-tiba. Sendi menjadi bengkok dan rasa sakit terjadi. Keseleo adalah peregangan atau robeknya ligamen (ini adalah pita jaringan fibrosa yang menghubungkan satu tulang ke tulang lainnya). Mereka umumnya mempengaruhi pergelangan kaki dan lutut. Strain melibatkan peregangan atau robeknya otot atau tendon. Cedera hamstring dan punggung adalah beberapa strain yang paling umum.

Terjadi pembengkakan yang cepat saat terjadi keseleo. Cedera parah ketika rasa sakit dan Minyak Kesehatan pembengkakan lebih. Dalam kasus ketegangan yang parah, otot atau tendon terkoyak atau pecah. Ini bisa menyebabkan banyak pendarahan, pembengkakan dan memar di sekitar otot, yang menyebabkan tidak berfungsinya otot. Bagaimana cara mengatasi keseleo dan ketegangan ini?

Pengobatan Rumahan untuk Keseleo dan Ketegangan

  • Istirahat membantu. Seseorang harus menghindari segala jenis aktivitas untuk memungkinkan otot pulih
  • Kompres es membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan. Simpan di area yang terkena selama 15 hingga 20 menit dan ulangi setiap 2 hingga 3 jam untuk mengurangi rasa sakit
  • Adalah baik untuk menggunakan kompresi karena mengencangkan area yang terkilir atau tegang untuk mencegah cedera lebih lanjut
  • Jaga agar bagian yang terluka tetap tinggi untuk mengurangi pembengkakan
  • Seseorang dapat menambahkan nanas ke dalam makanannya karena mengandung bromelain, enzim yang membantu dalam proses penyembuhan. Itu harus dihentikan jika ada gatal.
  • Seseorang dapat mengonsumsi aspirin atau ibuprofen untuk pembengkakan dan rasa sakit minyak kutus kutus
  • Daerah yang terkena dapat dipijat dengan minyak comfrey atau krim untuk mengurangi rasa sakit
  • Untuk mengurangi pembengkakan lima tetes minyak thyme diencerkan baik dalam air mandi atau minyak lainnya dapat digunakan sebagai kompres
  • Balsem atau salep Arnica dapat dioleskan sebagai krim atau kompres pada area yang terkena
  • Gel kastanye kuda juga bisa dioleskan setiap dua jam sampai rasa sakitnya hilang

 

Obat Herbal untuk Keseleo dan Ketegangan

  • Satu dapat menerapkan infus minyak komprei pada daerah yang terkena. Pijat dengan baik
  • Thyme (5 tetes) dalam bak mandi atau minyak encer dan dapat digunakan sebagai kompres
  • Krim atau kompres Arnica
  • St John’s Wort juga berguna. Minyak dan tingturnya bisa digunakan

 

Seseorang dapat keseleo atau tegang pada pergelangan kaki atau kaki saat bermain game atau saat berolahraga. Ada pengobatan untuk mengobati kondisi ini. Ini berada dalam jangkauan seseorang. Tidak terlalu mahal juga, tetapi sangat bermanfaat sebagai obat.